Haz una foto a cualquier rutina PRO
Una foto, una captura, un PDF o texto pegado se convierten en una rutina lista en segundos. La vista previa es gratis.
Sobrecarga progresiva automática
Completa tus reps. Nosotros subimos el peso.
WLog es el gym tracker que te planifica la siguiente sesión. Apunta tus series en segundos, en el iPhone o directamente desde tu Apple Watch.
- Descarga gratis
- Sin anuncios
- Sin crear cuenta
- 1.158 ejercicios, 1.067 vídeos de demostración
- Sin conexión funciona sin cobertura
- Gratis app para Apple Watch
- 36 idiomas
- 10.000+ descargas
Cómo funciona
Completa un 3 × 5. Mira lo que pasa.
Completa todas las series y WLog sube el peso para la próxima vez, con el incremento que elijas para cada ejercicio. Si te quedas corto, lo mantiene o hace una descarga. Sin hojas de cálculo ni cuentas de cabeza.
Back Squat
3 series × 5 reps
Hoy Próxima sesión
Toca cada serie al terminarla
Próxima sesión: 102.5 kg
Todo lo que necesitas para entrenar
Hecha para la sala de pesas, no para el sofá.
Entrena desde la muñeca
Empieza entrenamientos, marca series y usa el temporizador de descanso en el Apple Watch. Gratis.
Progreso en piloto automático
Incrementos a tu medida para cada ejercicio y descargas automáticas cuando te estancas.
Todos los tipos de serie
Calentamiento, drop set, pausa, superserie y serie al fallo. RPE y RIR incluidos.
Mira qué discos poner PRO
Desglose de discos para cualquier peso en la barra, más series de calentamiento con un toque.
La prueba de que eres más fuerte PRO
Historial completo de PR, niveles de fuerza y mapa de calor de carga muscular.
1.158 ejercicios
1.067 vídeos de demostración dentro de la app, para verlos sin conexión.
Reseñas reales
Tal cual, sacadas de las tiendas.
Reseñas de App Store y Google Play sin editar. Las traducciones están indicadas.
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“Spor yapanlar için mükemmel uygulama. Hareketlerin nasıl yapıldığını göstermesi ve kaç kg yaptığımızı kaydetmesi mükemmel. Tavsiye ediyorum.”
Traducida del turco “Una app perfecta para quienes entrenan. Es genial que muestre cómo se hacen los ejercicios y registre cuántos kilos levantamos. La recomiendo.”
fitaydın App Store 🇹🇷 · 2026 -
“Tam anlamı ile harika hem amatör hemse profesyoneller için”
Traducida del turco “Realmente genial, tanto para aficionados como para profesionales.”
nkaano App Store 🇹🇷 · 2026 -
“Gerçekten de çok uzun aramalar sonrasında bulduğum çok iyi bir program. Şiddetle tavsiye ederim işinizi basit ama etkili bir şekilde görecektir. Zaten öyle de olmalı zira antreman yaparken yaz çiz fazla uğraşmamak gerekiyor. …”
Traducida del turco “Un programa realmente muy bueno que encontré después de buscar muchísimo. Lo recomiendo mucho: hace su trabajo de forma sencilla pero eficaz. Así debe ser, porque al entrenar no hay que complicarse apuntando cosas. …”
Jimo10 App Store 🇹🇷 · 2022 -
“Güzel uygulama olmuş bir çok şey düşünülmüş. 5-6 yıllık uygulamam emekli olunca geçiş yaptım. …”
Traducida del turco “Ha quedado una app muy buena, han pensado en muchas cosas. Me cambié cuando la app que usé durante 5-6 años dejó de existir. …”
deox__ App Store 🇹🇷 · 2024 -
“İt's wonderful application , i like that because very easy to use .”
Ekrem A. Google Play · 2022 -
“Spora yeni başlayan Lara göre iyi”
Traducida del turco “Bien para quienes empiezan en el gimnasio.”
Harun A. Google Play · 2023 -
“Kullandığım en iyi program”
Traducida del turco “El mejor programa que he usado.”
Ahmet Google Play · 2022
En desarrollo activo
Tú lo pides. Nosotros lo lanzamos.
WLog lo hace un desarrollador independiente que lanza novedades a partir de lo que piden los usuarios.
- 14 actualizaciones en App Store en 2026
- 5 actualizaciones en las últimas cinco semanas (23 ago – 24 sep 2026)
- 2022 Las reseñas pedían Compatibilidad con Apple Watch y Apple Health
- Hoy Lanzado Las dos cosas. Y la app de Apple Watch es gratis.
Precios
Gratis en lo importante. PRO cuando quieras más.
Gratis
Para siempre- Entrenamientos, rutinas y ejercicios personalizados ilimitados
- Subidas de peso y descargas automáticas
- App para Apple Watch
- 1.158 ejercicios, 1.067 con demostración en vídeo
- Temporizador de descanso, RPE/RIR y todos los tipos de serie
- Sincronización con Apple Health y Health Connect
- Sin anuncios ni cuenta
PRO
El plan anual incluye 7 días de prueba gratis- Importación de programas con IA desde foto, PDF o texto
- Copia de seguridad en la nube y sincronización entre dispositivos
- La biblioteca completa de programas prediseñados
- Gráficas de progreso por ejercicio y mapa de calor muscular
- Historial completo de PR y niveles de fuerza
- Desglose de discos y series de calentamiento con un toque
Los precios se muestran en la app antes de pagar. Las suscripciones se renuevan automáticamente y puedes cancelarlas cuando quieras en los ajustes de tu cuenta de App Store o Google Play.
Preguntas frecuentes
Tus dudas, resueltas
¿WLog es gratis?
Sí. El registro de entrenamientos, las rutinas y los ejercicios personalizados ilimitados, la progresión automática de peso, la app de Apple Watch y la biblioteca de 1.158 ejercicios son gratis, sin anuncios y sin cuenta. PRO añade la importación de programas con IA, la copia de seguridad y sincronización en la nube, la biblioteca completa de programas y gráficas de progreso avanzadas.
¿Cómo funciona la sobrecarga progresiva automática?
Defines un incremento para cada ejercicio, por ejemplo +2,5 kg en sentadilla. Cuando completas todas las repeticiones previstas, WLog sube el peso para tu próxima sesión. Si te quedas corto, mantiene el peso o hace una descarga, así que nunca tienes que llevar las cuentas tú.
¿WLog funciona en Apple Watch?
Sí, y la app de Apple Watch es gratis. Empieza un entrenamiento, registra series y usa el temporizador de descanso desde la muñeca con el iPhone cerca.
¿Puedo importar una rutina desde una foto o un PDF?
Sí. Haz una foto, elige una captura, una imagen, un PDF o un archivo de texto, o pega el texto, y la IA de WLog lo convierte en una rutina que puedes editar. Ver la vista previa de una importación es gratis; para guardarla necesitas PRO.
¿Puedo pasarme desde Strong o Hevy?
Todavía no hay importación del historial con un clic. Puedes rehacer una rutina pegándola o subiendo una captura de pantalla a la importación con IA (para guardar una importación necesitas PRO).
¿WLog funciona sin conexión? ¿Necesito una cuenta?
Los entrenamientos y los vídeos de demostración de los ejercicios funcionan totalmente sin conexión, y no necesitas cuenta. Inicia sesión solo si quieres la copia de seguridad y sincronización en la nube de PRO.
¿WLog está en Android?
Sí, en Google Play. La app de Apple Watch solo funciona con iPhone y no hay app para Wear OS.
¿Cómo cancelo una suscripción?
Las suscripciones las cobra Apple o Google. Cancélalas cuando quieras en los ajustes de tu cuenta de App Store o Google Play.
Tu próximo PR está a una sesión.
Gratis en iPhone, Apple Watch y Android.