どんなメニューも撮るだけ PRO
写真、スクリーンショット、PDF、貼り付けたテキストが、数秒ですぐ使えるルーティンに。プレビューは無料。
自動プログレッシブオーバーロード
回数を挙げきれば、 重量は自動で上がる。
WLogは、次のトレーニングを自動で組み立てる筋トレ記録アプリ。セットの記録は数秒で完了。iPhoneでも、Apple Watchからでも。
- 無料ダウンロード
- 広告なし
- アカウント不要
- 1,158 種目・デモ動画1,067本
- オフライン 電波がなくても使える
- 無料 Apple Watchアプリ
- 36 言語に対応
- 1万+ ダウンロード
使い方
3 × 5をやりきると、こうなる。
すべてのセットをやりきれば、WLogが次回の重量をアップ。上げ幅は種目ごとに自分で決められます。届かなければ重量は据え置き、またはディロード。スプレッドシートも暗算もいりません。
Back Squat
3セット × 5回
今日 次回
セットを終えるごとにタップ
次回：102.5 kg
リフターに必要なものを全部
ソファではなく、ジムのフロアのために。
手首から記録
Apple Watchでワークアウトを始めて、セットをチェックし、休憩タイマーも操作。無料です。
成長は自動操縦
種目ごとに上げ幅を設定。重量が停滞したら自動でディロード。
あらゆるセットタイプ
ウォームアップ、ドロップ、ポーズ、スーパーセット、フェイラーセット。RPEとRIRも標準搭載。
プレートがひと目でわかる PRO
バーベルの重量ごとにプレートの内訳を表示。ウォームアップセットもワンタップで。
強くなった証拠 PRO
自己記録の全履歴、筋力レベル、筋肉負荷ヒートマップ。
1,158種目
1,067本のデモ動画をアプリに内蔵。オフラインでも再生できます。
リアルなレビュー
ストアのレビューを、そのまま。
App StoreとGoogle Playのレビューを編集せずに掲載しています。翻訳したものにはその旨を表示しています。
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“Spor yapanlar için mükemmel uygulama. Hareketlerin nasıl yapıldığını göstermesi ve kaç kg yaptığımızı kaydetmesi mükemmel. Tavsiye ediyorum.”
トルコ語から翻訳 “トレーニングする人にとって完璧なアプリ。エクササイズのやり方を見せてくれて、何kg挙げたかも記録してくれるのが最高です。おすすめします。”
fitaydın App Store 🇹🇷 · 2026 -
“Tam anlamı ile harika hem amatör hemse profesyoneller için”
トルコ語から翻訳 “本当に素晴らしい。初心者にもプロにもおすすめ。”
nkaano App Store 🇹🇷 · 2026 -
“Gerçekten de çok uzun aramalar sonrasında bulduğum çok iyi bir program. Şiddetle tavsiye ederim işinizi basit ama etkili bir şekilde görecektir. Zaten öyle de olmalı zira antreman yaparken yaz çiz fazla uğraşmamak gerekiyor. …”
トルコ語から翻訳 “長い間探し回ってようやく見つけた、本当にいいアプリです。シンプルだけど効果的に役目を果たしてくれるので強くおすすめします。トレーニング中にあれこれ書き込む手間はいらないので、まさにこうあるべき。…”
Jimo10 App Store 🇹🇷 · 2022 -
“Güzel uygulama olmuş bir çok şey düşünülmüş. 5-6 yıllık uygulamam emekli olunca geçiş yaptım. …”
トルコ語から翻訳 “いいアプリになっていて、いろいろなことがよく考えられています。5〜6年使っていたアプリがサービス終了したので乗り換えました。…”
deox__ App Store 🇹🇷 · 2024 -
“İt's wonderful application , i like that because very easy to use .”
Ekrem A. Google Play · 2022 -
“Spora yeni başlayan Lara göre iyi”
トルコ語から翻訳 “トレーニングを始めたばかりの人に良いです。”
Harun A. Google Play · 2023 -
“Kullandığım en iyi program”
トルコ語から翻訳 “今まで使った中で最高のアプリ。”
Ahmet Google Play · 2022
アップデートを続けています
要望が、形になる。
WLogは、ユーザーの声をもとにアップデートを届ける個人開発者がつくっています。
- 14 2026年のApp Storeアップデート回数
- 5 直近5週間のアップデート回数（2026年8月23日〜9月24日）
- 2022年 レビューでの要望 Apple WatchとApple Healthへの対応
- 現在 実装済み 両方とも。しかもApple Watchアプリは無料。
料金
大事なところは無料。もっと欲しいならPRO。
無料
ずっと無料- ワークアウト・ルーティン・オリジナル種目が無制限
- 重量の自動アップとディロード
- Apple Watchアプリ
- 1,158種目（うち1,067種目は動画デモ付き）
- 休憩タイマー、RPE/RIR、すべてのセットタイプ
- Apple Health・Health Connectと同期
- 広告なし、アカウント不要
PRO
年間プランは7日間の無料トライアル付き- 写真・PDF・テキストからAIでプログラムを取り込み
- クラウドバックアップと端末間の同期
- 既製プログラムのライブラリをすべて利用可能
- 種目別の成長グラフと筋肉ヒートマップ
- 自己記録の全履歴と筋力レベル
- プレートの内訳表示とワンタップのウォームアップセット
料金はお支払い前にアプリ内で表示されます。サブスクリプションは自動で更新され、App StoreまたはGoogle Playのアカウント設定からいつでも解約できます。
よくある質問
疑問にお答えします
WLogは無料ですか？
はい。ワークアウトの記録、無制限のルーティンとオリジナル種目、重量の自動アップ、Apple Watchアプリ、1,158種目のライブラリは無料で、広告もアカウントも不要です。PROでは、AIによるプログラム取り込み、クラウドバックアップと同期、プログラムライブラリのすべて、高度な成長グラフが加わります。
自動プログレッシブオーバーロードはどう動くのですか？
種目ごとに上げ幅を設定します（例：スクワットは+2.5 kg）。指定した回数をすべてやりきると、WLogが次回の重量を上げます。届かなかったときは重量を据え置くかディロードするので、計算を自分で追う必要はありません。
Apple Watchで使えますか？
はい。しかもApple Watchアプリは無料です。iPhoneを近くに置いておけば、手首からワークアウトを始め、セットを記録し、休憩タイマーを使えます。
写真やPDFからトレーニングプログラムを取り込めますか？
はい。写真を撮るか、スクリーンショット、画像、PDF、テキストファイルを選ぶか、テキストを貼り付けるだけで、WLogのAIが編集できるルーティンに変換します。取り込み結果のプレビューは無料、保存にはPROが必要です。
StrongやHevyから乗り換えられますか？
履歴をワンクリックで取り込む機能はまだありません。ルーティンは、テキストを貼り付けるかスクリーンショットをAI取り込みに入れれば作り直せます（取り込んだ内容の保存にはPROが必要です）。
オフラインで使えますか？アカウントは必要ですか？
ワークアウトと種目のデモ動画は完全にオフラインで使え、アカウントも不要です。サインインが必要なのは、PROのクラウドバックアップと同期を使いたい場合だけです。
Androidでも使えますか？
はい、Google Playで配信しています。Apple WatchアプリはiPhone専用で、Wear OSアプリはありません。
サブスクリプションはどうやって解約しますか？
サブスクリプションの請求はAppleまたはGoogleが行います。App StoreまたはGoogle Playのアカウント設定から、いつでも解約できます。
