어떤 프로그램이든 찍기만 PRO
사진, 스크린샷, PDF, 붙여넣은 텍스트가 몇 초 만에 바로 쓰는 루틴으로. 미리보기는 무료.
자동 점진적 과부하
반복 수만 채우세요. 무게는 WLog가 올려요.
WLog는 다음 운동을 알아서 짜 주는 헬스 운동기록 앱입니다. 세트 기록은 몇 초면 끝. iPhone에서도, Apple Watch에서 바로도.
- 무료 다운로드
- 광고 없음
- 계정 필요 없음
- 1,158 개 종목, 시범 영상 1,067개
- 오프라인 신호 없이도 작동
- 무료 Apple Watch 앱
- 36 개 언어
- 1만+ 다운로드
작동 방식
3 × 5를 채우면 벌어지는 일
모든 세트를 끝내면 WLog가 다음 운동의 중량을 올립니다. 올리는 폭은 종목마다 직접 정해요. 채우지 못하면 중량을 유지하거나 디로드합니다. 엑셀도, 암산도 필요 없어요.
Back Squat
3세트 × 5회
오늘 다음 세션
세트를 끝낼 때마다 탭하세요
다음 세션: 102.5 kg
리프터에게 필요한 모든 것
소파가 아니라 헬스장을 위해 만들었습니다.
손목에서 기록
Apple Watch에서 운동을 시작하고, 세트를 체크하고, 휴식 타이머까지. 무료입니다.
성장은 자동 운전
종목마다 올리는 폭을 정하고, 정체되면 자동으로 디로드.
모든 세트 유형
워밍업, 드롭, 일시정지, 슈퍼세트, 실패 세트. RPE와 RIR도 기본 탑재.
원판이 한눈에 PRO
바벨 중량마다 원판 구성을 보여 주고, 워밍업 세트도 한 번에 추가.
강해졌다는 증거 PRO
개인 기록 전체 히스토리, 근력 수준, 근육 부하 히트맵.
1,158개 종목
시범 영상 1,067개가 앱에 들어 있어 오프라인에서도 재생됩니다.
실제 리뷰
스토어 리뷰, 그대로 옮겼습니다.
App Store와 Google Play 리뷰를 수정 없이 실었습니다. 번역한 리뷰는 따로 표시했습니다.
-
“Spor yapanlar için mükemmel uygulama. Hareketlerin nasıl yapıldığını göstermesi ve kaç kg yaptığımızı kaydetmesi mükemmel. Tavsiye ediyorum.”
튀르키예어에서 번역 “운동하는 사람에게 완벽한 앱이에요. 운동 방법을 보여주고 몇 kg을 들었는지 기록해 주는 게 정말 좋아요. 추천합니다.”
fitaydın App Store 🇹🇷 · 2026 -
“Tam anlamı ile harika hem amatör hemse profesyoneller için”
튀르키예어에서 번역 “아마추어에게도 프로에게도 정말 훌륭해요.”
nkaano App Store 🇹🇷 · 2026 -
“Gerçekten de çok uzun aramalar sonrasında bulduğum çok iyi bir program. Şiddetle tavsiye ederim işinizi basit ama etkili bir şekilde görecektir. Zaten öyle de olmalı zira antreman yaparken yaz çiz fazla uğraşmamak gerekiyor. …”
튀르키예어에서 번역 “정말 오랫동안 찾아 헤맨 끝에 발견한 아주 좋은 프로그램이에요. 단순하지만 효과적으로 제 역할을 해서 강력 추천합니다. 운동하면서 이것저것 적느라 번거로우면 안 되니까, 딱 이래야죠. …”
Jimo10 App Store 🇹🇷 · 2022 -
“Güzel uygulama olmuş bir çok şey düşünülmüş. 5-6 yıllık uygulamam emekli olunca geçiş yaptım. …”
튀르키예어에서 번역 “좋은 앱이 됐네요. 많은 부분이 잘 고려되어 있어요. 5~6년 쓰던 앱이 서비스를 종료해서 옮겨 왔습니다. …”
deox__ App Store 🇹🇷 · 2024 -
“İt's wonderful application , i like that because very easy to use .”
Ekrem A. Google Play · 2022 -
“Spora yeni başlayan Lara göre iyi”
튀르키예어에서 번역 “운동을 막 시작한 사람에게 좋아요.”
Harun A. Google Play · 2023 -
“Kullandığım en iyi program”
튀르키예어에서 번역 “제가 써 본 것 중 최고의 프로그램이에요.”
Ahmet Google Play · 2022
꾸준히 업데이트 중
요청하면, 나옵니다.
WLog는 사용자 피드백을 바탕으로 업데이트를 내놓는 1인 개발자가 만듭니다.
- 14 2026년 App Store 업데이트 횟수
- 5 최근 5주간 업데이트 횟수 (2026년 8월 23일~9월 24일)
- 2022년 리뷰에서 요청 Apple Watch와 Apple Health 지원
- 현재 출시 완료 둘 다요. 게다가 Apple Watch 앱은 무료입니다.
요금
핵심은 무료. 더 원하면 PRO.
무료
평생 무료- 운동, 루틴, 나만의 종목 무제한
- 중량 자동 증가와 디로드
- Apple Watch 앱
- 1,158개 종목, 그중 1,067개는 시범 영상 포함
- 휴식 타이머, RPE/RIR, 모든 세트 유형
- Apple Health·Health Connect 동기화
- 광고 없음, 계정 없음
PRO
연간 플랜은 7일 무료 체험 포함- 사진·PDF·텍스트로 AI 프로그램 가져오기
- 클라우드 백업과 기기 간 동기화
- 준비된 프로그램 라이브러리 전체
- 종목별 성장 차트와 근육 히트맵
- 개인 기록 전체 히스토리와 근력 수준
- 원판 구성 표시와 원탭 워밍업 세트
요금은 결제 전에 앱에서 표시됩니다. 구독은 자동으로 갱신되며, App Store 또는 Google Play 계정 설정에서 언제든 해지할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
궁금한 점, 답해 드려요
WLog는 무료인가요?
네. 운동 기록, 무제한 루틴과 나만의 종목, 중량 자동 증가, Apple Watch 앱, 1,158개 종목 라이브러리는 광고 없이, 계정 없이 무료로 쓸 수 있습니다. PRO에서는 AI 프로그램 가져오기, 클라우드 백업과 동기화, 전체 프로그램 라이브러리, 고급 성장 차트가 추가됩니다.
자동 점진적 과부하는 어떻게 작동하나요?
종목마다 올릴 폭을 정합니다. 예를 들어 스쿼트는 +2.5 kg. 정해진 반복 수를 모두 채우면 WLog가 다음 세션의 중량을 올립니다. 채우지 못하면 중량을 유지하거나 디로드하니, 계산을 직접 챙길 필요가 없습니다.
Apple Watch에서도 되나요?
네, 그리고 Apple Watch 앱은 무료입니다. iPhone을 가까이 두면 손목에서 운동을 시작하고, 세트를 기록하고, 휴식 타이머를 쓸 수 있습니다.
사진이나 PDF로 운동 프로그램을 가져올 수 있나요?
네. 사진을 찍거나, 스크린샷·이미지·PDF·텍스트 파일을 고르거나, 텍스트를 붙여넣으면 WLog의 AI가 편집할 수 있는 루틴으로 바꿔 줍니다. 가져온 결과 미리보기는 무료이고, 저장하려면 PRO가 필요합니다.
Strong이나 Hevy에서 넘어올 수 있나요?
기록을 한 번에 가져오는 기능은 아직 없습니다. 루틴은 텍스트를 붙여넣거나 스크린샷을 AI 가져오기에 올려서 다시 만들 수 있습니다(가져온 루틴을 저장하려면 PRO가 필요합니다).
오프라인에서도 되나요? 계정이 필요한가요?
운동과 종목 시범 영상은 완전히 오프라인으로 작동하고, 계정도 필요 없습니다. 로그인은 PRO 클라우드 백업과 동기화를 쓰고 싶을 때만 하면 됩니다.
Android에서도 쓸 수 있나요?
네, Google Play에 있습니다. Apple Watch 앱은 iPhone 전용이며, Wear OS 앱은 없습니다.
구독은 어떻게 해지하나요?
구독 요금은 Apple 또는 Google이 청구합니다. App Store 또는 Google Play 계정 설정에서 언제든 해지할 수 있습니다.
