Otomatik progressive overload

Tekrarları tamamla. Ağırlığı biz artıralım.

WLog, bir sonraki antrenmanını senin yerine planlayan antrenman defteri. Setlerini iPhone'dan ya da doğrudan Apple Watch'tan saniyeler içinde kaydet.

  • Türkiye'de App Store'da 4,7★, Google Play'de 4,8★
  • İndirmesi ücretsiz
  • Reklam yok
  • Hesap gerekmez
WLog yapay zekayla program aktarma ekranı WLog gelişim ve kişisel rekor ekranı WLog antrenman kayıt ekranı Kaldırmaya hazır WLog kettlebell maskotu
  • 1.158 egzersiz, 1.067 video anlatım
  • İnternetsiz çekmeyen salonda da çalışır
  • Ücretsiz Apple Watch uygulaması
  • 36 dil
  • 10.000+ indirme

Nasıl çalışır

3 × 5'i tamamla. Gerisini izle.

Tüm setleri bitir, WLog bir sonraki antrenman için ağırlığı artırsın; ne kadar artacağını her egzersiz için sen seçersin. Eksik kalırsan ağırlık aynı kalır ya da düşürülür (deload). Tablo tutmak da kafadan hesap yapmak da yok.

Back Squat

3 set × 5 tekrar

+2.5 kg
Bugün Sonraki antrenman

Bitirdiğin her sete dokun

Sonraki antrenman: 102.5 kg

Salonda ihtiyacın olan her şey

Koltuk için değil, salon için yapıldı.

Programı fotoğrafla aktar PRO

Fotoğraf, ekran görüntüsü, PDF ya da yapıştırdığın metin saniyeler içinde kullanıma hazır bir rutine dönüşür. Önizlemesi ücretsiz.

Bileğinden kaydet

Apple Watch'tan antrenmanı başlat, setleri işaretle, dinlenme sayacını çalıştır. Ücretsiz.

Apple Watch'ta bench press setlerini kaydeden WLog

Gelişim otomatik pilotta

Her egzersize ayrı artış miktarı; bir hareket takılınca otomatik deload.

Her set tipi

Isınma seti, drop set, duraklamalı tekrar, süperset ve tükeniş seti. RPE ve RIR de içinde.

Plakaları gör PRO

Her bar ağırlığı için plaka dağılımı, tek dokunuşla ısınma setleri.

Güçlendiğinin kanıtı PRO

Rekor geçmişinin tamamı, güç seviyeleri ve kas yükü ısı haritası.

1.158 egzersiz

1.067 video uygulamanın içinde geliyor, internet olmadan da oynuyor.

Gerçek yorumlar

Mağazalardan, kelimesi kelimesine.

App Store ve Google Play yorumları, hiç dokunulmadan. Çeviriler işaretli.

  • “Spor yapanlar için mükemmel uygulama. Hareketlerin nasıl yapıldığını göstermesi ve kaç kg yaptığımızı kaydetmesi mükemmel. Tavsiye ediyorum.”
    fitaydın App Store 🇹🇷 · 2026
  • “Tam anlamı ile harika hem amatör hemse profesyoneller için”
    nkaano App Store 🇹🇷 · 2026
  • “Gerçekten de çok uzun aramalar sonrasında bulduğum çok iyi bir program. Şiddetle tavsiye ederim işinizi basit ama etkili bir şekilde görecektir. Zaten öyle de olmalı zira antreman yaparken yaz çiz fazla uğraşmamak gerekiyor. …”
    Jimo10 App Store 🇹🇷 · 2022
  • “Güzel uygulama olmuş bir çok şey düşünülmüş. 5-6 yıllık uygulamam emekli olunca geçiş yaptım. …”
    deox__ App Store 🇹🇷 · 2024
  • “Spora yeni başlayan Lara göre iyi”
    Harun A. Google Play · 2023
  • “Kullandığım en iyi program”
    Ahmet Google Play · 2022

Sürekli geliştiriliyor

Sen istersin, gelir.

WLog'u, kullanıcı geri bildirimlerine göre güncelleme çıkaran bağımsız bir geliştirici yapıyor.

  • 14 2026'da App Store güncellemesi
  • 5 son beş haftada güncelleme (23 Ağu – 24 Eyl 2026)
  1. 2022 Yorumlarda istenen Apple Watch ve Apple Health desteği
  2. Bugün Yayında İkisi de. Üstelik Apple Watch uygulaması ücretsiz.

Fiyatlar

Önemli olan ücretsiz. Fazlası için PRO.

Ücretsiz

Süresiz
  • Sınırsız antrenman, rutin ve kendi egzersizlerin
  • Otomatik ağırlık artışı ve deload
  • Apple Watch uygulaması
  • 1.158 egzersiz, 1.067'si videolu
  • Dinlenme sayacı, RPE/RIR ve tüm set tipleri
  • Apple Health ve Health Connect senkronu
  • Reklam yok, hesap yok

PRO

Yıllık planda 7 gün ücretsiz deneme
  • Fotoğraf, PDF ya da metinden yapay zekayla program aktarma
  • Bulut yedekleme ve cihazlar arası senkron
  • Hazır program kütüphanesinin tamamı
  • Egzersiz gelişim grafikleri ve kas yükü ısı haritası
  • Rekor geçmişinin tamamı ve güç seviyeleri
  • Plaka dağılımı ve tek dokunuşla ısınma setleri

Fiyatlar, ödeme yapmadan önce uygulamada gösterilir. Abonelikler otomatik olarak yenilenir; App Store ya da Google Play hesap ayarlarından istediğin zaman iptal edebilirsin.

SSS

Merak edilenler

WLog ücretsiz mi?

Evet. Antrenman kaydı, sınırsız rutin ve kendi egzersizlerin, otomatik ağırlık artışı, Apple Watch uygulaması ve 1.158 egzersizlik kütüphane ücretsiz; reklam yok, hesap gerekmez. PRO ise yapay zekayla program aktarma, bulut yedekleme ve senkron, program kütüphanesinin tamamı ve gelişmiş gelişim grafikleri ekler.

Otomatik progressive overload nasıl çalışır?

Her egzersiz için bir artış miktarı belirlersin, örneğin squat için +2,5 kg. Hedeflenen tüm tekrarları tamamladığında WLog bir sonraki antrenmanda ağırlığı artırır. Eksik kalırsan ağırlığı aynı tutar ya da düşürür (deload); hesabı hiç kafanda tutman gerekmez.

WLog Apple Watch'ta çalışıyor mu?

Evet, üstelik Apple Watch uygulaması ücretsiz. iPhone yakınındayken antrenmanı başlat, setlerini kaydet ve dinlenme sayacını bileğinden çalıştır.

Programımı fotoğraftan ya da PDF'ten aktarabilir miyim?

Evet. Fotoğraf çek; ekran görüntüsü, görsel, PDF ya da metin dosyası seç veya metni yapıştır. WLog'un yapay zekası onu düzenleyebileceğin bir rutine çevirir. Aktarımı önizlemek ücretsiz; kaydetmek için PRO gerekir.

Strong'dan ya da Hevy'den geçebilir miyim?

Geçmişini tek tıkla aktarma özelliği henüz yok. Rutinini yapay zekayla aktarmaya yapıştırarak ya da ekran görüntüsünü bırakarak yeniden kurabilirsin (aktarımı kaydetmek için PRO gerekir).

WLog internetsiz çalışır mı, hesap gerekir mi?

Antrenmanlar ve egzersiz videoları internet olmadan da eksiksiz çalışır, hesap gerekmez. Yalnızca PRO bulut yedekleme ve senkronu kullanmak istersen giriş yaparsın.

WLog Android'de var mı?

Evet, Google Play'de. Apple Watch uygulaması yalnızca iPhone ile çalışır; Wear OS uygulaması yok.

Aboneliği nasıl iptal ederim?

Abonelikleri Apple ya da Google faturalandırır. App Store ya da Google Play hesap ayarlarından istediğin zaman iptal edebilirsin.

Kutlama yapan WLog kettlebell maskotu

Yeni rekorun bir antrenman uzağında.

iPhone, Apple Watch ve Android'de ücretsiz.

Telefonuna indirmek için tara
WLog Ücretsiz antrenman defteri · Reklam yok